血压低怎么办 Low blood pressure
低血压症状
1、轻微症状 头晕、头昏、头痛、食欲不振、易疲劳、脸色苍白、消化不良、晕车船等
2、严重症状 直立性眩晕、四肢厥冷、心悸、呼吸困难、共济失调、发间含糊、甚至晕厥、抽搐、需长期卧床
低血压危害,低血压病人由于血管内压力过低，导致血液循环缓慢，远端毛细血管缺血，以致影响组织细胞氧气和营养的供应，二氧化碳及代谢废物的排泄 由于血压下降影响了大脑和心脏的血液供应，因此使机体功能大大下降，工作和生活质量随之降低
主要危害,眩晕、乏力、易疲劳、工作能力下降,晕厥、跌倒、骨折等以外事帮及死亡增加,引发心情压抑、忧郁症等精神障碍,诱发短暂性脑缺血、脑梗塞、心肌缺血,听力损害、视力障碍
一按摩
1. 用圆珠笔杆点按双手手背食指根部下面的“血压反应区”3~5分钟，每天1~3次
2. 用拇指按压双手掌心中央的“心包区”3~5分钟，每天1~3次
3. 每天早晨起床后，用橡皮筋在双手中指与无名指第1关节上各绕3圈，1分钟后除去，每天1~3次
4. 用橡皮膏贴在双手掌心“感情线” 又名：“天纹”，即上面的一条纹线）、“头脑线” 又名：“人纹”，即中间的一条纹线）及“生命线”又名“地纹”，即下面的一条纹线），每天更换一次
5. 用拇指分别按压双手“神门穴” 掌心“手腕线”下小指侧）、“大陵穴” 掌心“手腕线”下面中央）、“血海穴” 膝部髌内上缘上2寸）与“三阴交穴” 内踝尖上3寸，胫骨后）各3~5分钟，每天1~3次
6. 用键身锤轻轻地叩击双脚脚底中央的“肾脏反射区”与左脚脚底“肾脏反射区”斜上方的“心脏反射区”各5分钟
二. 食疗
1. 桂圆肉6克，干吃或加水煮后食用，每日1剂
2. 肉桂、桂枝各5克，洗净后切薄片，与炙甘草5克同放入茶杯中，注入沸水200毫升，加盖焖15分钟，当茶频饮
3. 红枣20枚、母鸡1只，先煸炒后焖熟，分几次食用，每日1剂
4. 酸枣仁、茯神各15克，远志6克，猪心1只，炖熟，稍加调味品，每日1剂
5. 粳米50克，清水800毫升，文火煮至半熟，倒出米汤，加入牛奶500毫升与白糖适量，共煮粥，分1~2次空腹服用
6. 太子参15克，淮山药10克，薏苡仁20克，莲肉15克，红枣10枚，糯米50克，白糖适量，共煮粥，每日早晚各服1次
1、杂豆不但富含蛋白质、糖类、维生素等，还是高钾、高镁、低钠食品 所以，血压低的人常吃些杂豆，对补充营养、强身健体大有好处
2、乌骨鸡1只 约重1500克） 去毛剖肚洗净，放人鸡腹肚中当归头60克，黄芪50克，红糖150克，米酒50克，再将鸡肚皮缝紧，入锅隔水蒸熟，吃肉喝汤，每半月吃一次，连吃两月
3、每天早晨起床后取两勺蜂蜜用温开水冲调，空腹饮用 最重要的一条）
